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心理ABC理论举例

2023-10-11 19:31

心理ABC理论是我们探讨日常生活中心理问题的重要方法。该理论的核心是将事件解释为身体和心理反应的同步,并将其分为三个部分:事件、信念和情绪/行为。本文将从多个角度通过探索一些实际例子来分析心理ABC理论。

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